เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เผยคนไทยยกให้ ‘การพักผ่อน’ เป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพดีแบบองค์รวม

        เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ ประเทศไทย คลับดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เผยในผลการสำรวจล่าสุดว่า “คุณภาพการนอนหลับ การฟื้นฟูร่างกาย และโภชนาการ” คือสามปัจจัยหลักที่คนไทยให้ความสำคัญสูงสุดในปัจจุบัน ท่ามกลางวิถีชีวิตคนเมืองที่เร่งรีบและวุ่นวาย ผลสำรวจยังชี้ให้เห็นถึงความต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่เพิ่มมากขึ้น และเทรนด์การออกกำลังกายแบบผสมผสานกายใจ (mind-body exercises) เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น

     จากการสำรวจกลุ่มตัวอย่างคนไทย 1,000 คน พบว่ากว่า 1 ใน 3 (65%) หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้นเมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมา โดยคนไทยเกินครึ่ง (55%) ยกให้เรื่องการนอนหลับและการฟื้นฟูร่างกาย (sleep and recovery) เป็นหัวใจสำคัญที่สุดในการมีสุขภาวะความเป็นอยู่ที่ดี ตามมาด้วยโภชนาการ (42%) และสุขภาพจิต (40%) อย่างไรก็ตาม ปัญหาด้านการนอนหลับยังคงเป็นอุปสรรคใหญ่ โดยเพียง 1 ใน 10 (9%) ของผู้ตอบแบบสำรวจเท่านั้นที่รู้สึกว่าได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในแต่ละวัน ในขณะที่กว่า 1 ใน 3 (37%) ยอมรับว่าปัญหาการนอนหลับส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับพลังงานและสมาธิในการใช้ชีวิตประจำวัน

      ผลสำรวจยังสะท้อนถึงความคาดหวังที่มีต่อผู้ให้บริการการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยมากกว่าครึ่ง (55%) มองว่าการที่ผู้ให้บริการมี “ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง” มาให้คำแนะนำด้านสุขภาพเป็นปัจจัยสำคัญที่สุด ในขณะที่ราว 2 ใน 5 (41%) สนใจเข้าร่วมเวิร์กช็อปหรือโปรแกรมที่ให้ความรู้เรื่องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และอีก 42% ต้องการผสมผสานการออกกำลังกายที่ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจเข้าไปในกิจวัตรประจำวันมากขึ้น

 

แท็ก :
การพักผ่อน เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ